Vitaminas y Minerales

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PREGUNTA DEL DÍA

 

¿Tienes algún consejo para liberarte de ese último centímetro alrededor de la barriga? El cardio HIIT y el levantamiento de pesas me han dejado un tanto más para perder.

 

Ese último centímetro es el más bien difícil. La única manera de liberarse de es abrasar aún más calorías de las que se consumen. Conque para consumir aún menos calorías, considere la posibilidad de remover ciertos hidratos de carbono auxiliares de su dieta, como en su comida previa al entrenamiento y/o en el almuerzo.

Para quemar más calorías, considere la oportunidad de incrementar su entrenamiento por intervalos de alta intensidad realizando unos cuantos intervalos más cada vez.

 

¿SABIAS QUE…?

 


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