Vitaminas y Minerales

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PREGUNTA DEL DÍA

 

¿Requieren los deportistas suplementos alimentarios?

 

R: Todos los deportistas necesitan una buena nutrición, mas es dependiente de cada sujeto
determinar si esa nutrición se obtiene mejor a través de
comestibles o bien suplementos. En determinadas situaciones , algunos suplementos
suplementos dietéticos tienen la posibilidad de ser útiles para los deportistas.
Es importante considerar primero las pretensiones alimenticias del deportista
y luego detectar si es necesario aumentar la ingesta de algunas vitaminas,
minerales o bien otros ingredientes es necesario. Puede utilizar los pasos
ahora para determinar si un deportista precisa un suplemento dietético.

 

¿SABIAS QUE…?

 

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