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PREGUNTA DEL DÍA

 

¿Interfiere el alcohol en la pérdida de grasa?

Sí, el alcohol puede contribuir a ganar grasa. Lo hace creciendo la producción de un metabolito en el cuerpo que crea más grasa. El alcohol asimismo puede frenar el crecimiento muscular al disminuir la testosterona.

Además de esto , altera el sueño, realizando que se libere menos hormona del crecimiento , y la GH no solo es importante para el desarrollo muscular, sino que asimismo estimula la pérdida de grasa.

 

¿SABIAS QUE…?

 

¿Sabía que hay muy poca evidencia que respalde el uso de
los elementos de muchos suplementos de óxido nítrico, mas la remolacha
y otras frutas y verduras (rúcula, apio, zanahorias y el ruibarbo) son ricos en nitratos, que su cuerpo convierte de manera natural convierte en óxido nítrico para asistir al fluído sanguíneo y a la resistencia.
La lozanía es importante. En el momento en que se muele algo en
polvo y lo guardas en una estantería, los provecho se dismuyen.

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