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PREGUNTA DEL DÍA

 

¿Interfiere el alcohol en la pérdida de grasa?

Sí, el alcohol puede ayudar a ganar grasa. Lo realiza aumentando la producción de un metabolito en el cuerpo que crea más grasa. El alcohol también puede frenar el desarrollo muscular al disminuir la testosterona.

Además , altera el sueño, realizando que se libere menos hormona del desarrollo , y la GH no solo es esencial para el crecimiento muscular, sino que asimismo favorece la pérdida de grasa.

 

¿SABIAS QUE…?

 


Cerca del 50% de los jóvenes de entre 12 y 21 años no hacen una actividad vigorosa a diario .

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