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En supplemens4mass encontrarás los mejores artículos de suplementación deportiva y trucos fascinantes para el día a día. Un sinfin de soluciones de fitness que te van a hacer disfrutar de tus espacios como nunca antes. Déjate llevar por las mejores recomendaciones y halla desde ideas para progresar tu cuerpo, hasta prácticos suplementos con grandes desenlaces para hacer más simple las tareas del día a día. Si amas tu tiempo, en supplemens4mass vamos a hacer que lo aproveches más de lo que nunca imaginaste.

OSEODIN CAP

OSEODIN 30 comp

Personas no deportistas

Practicantes de running (para valorar la eficacia sobre rodillas y cadera)

Personas que realizan Crossfit (para valorar la eficacia en codos y hombros)

 

PREGUNTA DEL DÍA

 

¿Debo cambiar mis suplementos? Si los tomo en el transcurso de un film periodo de tiempo,¿dejarán de ser tan efectivos? Si es así , ¿cuál sería un buen ciclo?

 

En realidad , no es requisito usar los suplementos de manera cíclica. Son nutrientes que se encuentran en los comestibles que ingerimos, por lo cual de cualquier manera no podrías hacer un auténtico ciclo con {ellos}.

Hubo una vez una creencia de que los receptores de las células musculares se “quemarían” y no serían tan eficaces para llevar los nutrientes al músculo. O sea más una hipérbole que un hecho.

Mencionado lo anterior , ciertamente puedes dejar de tomar estos suplementos por razones económicas si deseas ofrecerle un respiro a tu cartera. Una investigación descubrió que los hombres que tomaban creatina y la dejaban a lo largo de 4 semanas no perdían masa muscular ni fuerza.

Por lo tanto , es posible dejar de tomar algunos suplementos en el transcurso de un tiempo sin que ello afecte a tu físico o a tu rendimiento y después regresar a tomarlos. Sólo hay que limitar el ciclo “off” a 4 semanas o menos.

 

¿SABIAS QUE…?

 

¿Sabías que un plátano y agua pura son más nutritivos que nutricional que las
que las bebidas deportivas?

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