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Nutergia Mycokyl Flora Complemento Alimenticio - 90 Tabletas

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PREGUNTA DEL DÍA

 

¿Debo cambiar mis suplementos? Si los tomo en el transcurso de un largo periodo de tiempo,¿van a dejar de ser tan efectivos? Si es así , ¿cuál sería un buen ciclo?

 

En realidad , no es requisito usar los suplementos de forma cíclica. Son nutrientes que se encuentran en los alimentos que ingerimos, por lo que de cualquier manera no podrías llevar a cabo un auténtico período con {ellos}.

Hubo una vez una creencia de que los receptores de las células musculares se “quemarían” y no serían tan eficaces para llevar los nutrientes al músculo. Esto es más una hipérbole que un hecho.

Mencionado lo anterior , precisamente puedes dejar de tomar estos suplementos por causas económicas si quieres ofrecerle un respiro a tu cartera. Una investigación descubrió que los hombres que tomaban creatina y la dejaban a lo largo de 4 semanas no perdían masa muscular ni fuerza.

Por ende , es posible dejar de tomar ciertos suplementos durante un tiempo sin que ello afecte a tu físico o bien a tu rendimiento y luego regresar a tomarlos. Sólo hay que limitar el período “off” a 4 semanas o bien menos.

 

¿SABIAS QUE…?

 


El único ejercicio en el que hay que contener la respiración es la natación bajo el agua.

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