Tiramina

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ANTE LA CEFALEA: CALM 13 (Guías de entrenamiento. nº 46)

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PREGUNTA DEL DÍA

 

 

¿Está bien añadir una cucharada de proteína al óxido nítrico antes de mi entrenamiento?

Mantenga su producto de NO separado de su proteína en polvo por 30-60 minutosLa arginina en la mayor parte de los potenciadores de NO es mal absorbida por los intestinos en el momento en que hay otros aminoácidos alrededor  no absorberás las proporciones correctas para elevar los niveles de NO.

Si debe unir los 2 por comodidad , busque potenciadores de NO que usen citrulina o bien GPLC en vez de argininaen tanto que la absorción de estos elementos no se verá comprometida en el momento en que tome proteínas con ellos.

 

¿SABIAS QUE…?

 


Cerca del 50% de los jóvenes de entre 12 y 21 años no hacen una actividad vigorosa a diario .

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