Rich Piana 5% Nutrition

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The Piano Solos of Richard Clayderman 1

Scarlatti : Intégrale des sonates pour clavier. Lester. MP3

Mariss Jansons dirigiert Beethoven / Strauss (München 2011)

Evening Star Tannhauser Beginner Piano Sheet Music (English

Piano Bar

 

PREGUNTA DEL DÍA

 

¿Cuál es la ingesta correcta de proteínas por comida?¿Es cierto que el cuerpo puede absorber 30 gramos por comida? ¿Existe el exceso de proteínas? Veo que varias personas comen 80g de proteínas por comida.

Deberías aspirar a unos 30-40g de proteínas por comida. La proporción de proteínas que el cuerpo puede absorber depende de la persona y de lo que haya comido antes de la comida.

 

¿SABIAS QUE…?

 


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