MTX nutrition RecovACTIVE PRO 900 G. Fresa -Recuperador PREM
Fórmula recuperadora definitiva para situaciones de intenso desgaste muscular. Contiene proteínas, carbohidratos, aminoácidos, antioxidantes y vitaminas necesarias para la correcta recuperación y optimizar los procesos de adaptación al ejercicio.
RECOV 3.0 de MTX ELITE SPORT es un producto especialmente desarrollado para optimizar los procesos de recuperación tras el entrenamiento o competición, el cual combina una adecuada mezcla de proteínas, carbohidratos de última generación y de absorción secuencial, junto con avanzados tecnonutrientes, vitaminas y antioxidantes.
Principales beneficios de RECOV 3.0: Fórmula recuperadora especialmente adaptada a situaciones de intenso desgaste muscular. Con concentrado de proteína de suero al 80% y aislado de proteína de suero al 90% Contiene una mezcla avanzada de carbohidratos de última generación y absorción secuencial.
Minimiza la acción de los radicales libres gracias a los antioxidantes que contiene. Evita el catabolismo muscular debido a la acción de los aminoácidos. Con vitaminas y minerales. 30 dosis por envase.AT113
Por 100 gramos de producto Valor energético: 394,4 kcal / 1672,8 kj. Proteínas: 17,2 gramos. Carbohidratos: 75,5 gramos. De los cuales azúcares: 38,5 gramos. Fibra: 0,55 gramos. Grasas: 2,5 gramos. De las cuales saturadas: 1,9 gramos.
Victory Endurance Total Recovery. Maximiza la recuperación
Máxima Recuperación
Fórmula avanzada para maximizar la recuperación después del entrenamiento
En deportes de resistencia minimiza el daño muscular
Reco-Up Muscle 8:1:1 - Recuperador Muscular En Polvo A Base
Promueve el aumento de fuerza, resistencia y masa muscular Disminuye el cansancio y la fatiga muscular
Acelera la regeneración del tejido muscular. Reduce los niveles de estrés muscular causados por el ejercicio intenso
Favorece la regeneración de las fibras musculares, promoviendo su desarrollo. Aumenta los niveles de la hormona de crecimiento
Neutraliza el efecto destructivo causado por el cortisol (hormona catabólica) sobre el tejido muscular
Favorece al metabolismo normal de las proteínas y del glucógeno y a la formación normal de glóbulos rojos
PREGUNTA DEL DÍA
Tomo 40-45g de proteínas y 5g de creatina en mi batido post -entrenamiento. ¿Cuál es la preferible fuente de carbohidratos para tomar en ese momento : un suplemento en polvo que pueda unir con mi batido o una fuente alimenticia?
Tras el entrenamiento, da igual , toda vez que sean hidratos de carbono de digestión veloz o de alto índice glucémico. Para los suplementos, nada sobrepasa a Vitargo a mi juicio , un suplemento de carbohidratos complejos en polvo que realmente se digiere dos veces más rápido que la mayor parte de los azúcares.
Otra opción es sencillamente la dextrosa en polvo. En cuanto a los comestibles , lo destacado son los caramelos azucarados sin grasa. Una empresa que destaca es Wonka. Muchos de sus caramelos, como Pixy Stix, Sweet Tarts y Bottle Caps, están hechos con dextrosa o bien maltodextrina, que son básicamente glucosa pura, y que aumentan la insulina y llevan aminoácidos, hidratos de carbono y creatina a los músculos, y activan la síntesis de proteínas musculares para alentar el desarrollo.
Los hidratos de carbono de digestión lenta, como la mayor parte de las frutas, la avena, el pan integral, etc., no son la mejor opción , en tanto que mantienen los niveles de insulina bajos y equilibrados.
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