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PREGUNTA DEL DÍA

 

¿Tienes algún consejo para deshacerte de ese último centímetro alrededor de la barriga? El cardio HIIT y el levantamiento de pesas me dejaron un tanto más para perder.

 

Ese último centímetro es el más bien difícil. La única manera de liberarse de es quemar aún más calorías de las que se consumen. Conque para consumir aún menos calorías, considere la oportunidad de remover ciertos carbohidratos auxiliares de su dieta, como en su comida anterior al entrenamiento y/o bien en el almuerzo.

Para quemar más calorías, considere la oportunidad de aumentar su entrenamiento por intervalos de alta intensidad haciendo varios intervalos más cada vez.

 

¿SABIAS QUE…?

 


Una persona anda una media de 70.000 millas a lo largo de su historia .

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