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Freak Show 180 gm LP vinyl Vinilo

5% Nutrition- Rich Piana Freak Show (180) 180 g 180 Unidades

Freak show es un producto para eliminar la glucosa de rich piana’s 5% nutrition

La función principal de las cdo es reducir la cantidad de insulina producida por el cuerpo en una dieta alta en carbohidratos

Actúan de alguna manera como insulina e introducen glucosa en las células musculares de modo que se necesita menos insulina para que el cuerpo la libere

Aunque la insulina es muy beneficiosa para el transporte de glucosa a las células musculares, también es responsable del transporte de glucosa a las células grasas

Un gda de alta calidad le permite comer más carbohidratos para aumentar el desarrollo muscular y el rendimiento

Freak Show

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American Horror Story - Season 4

 

PREGUNTA DEL DÍA

 

Hago ejercicio a última hora de la noche y tomo un batido de suero de leche tras el entrenamiento y, una hora después , un batido de caseína antes de acostarme. Si bien estoy tratando de ganar masa, eludo los hidratos de carbono tras el entrenamiento pues no deseo ganar grasa.¿De qué forma puedo tomar ZMA antes de acostarme?

No hay un instante real en el que logre tomar ZMA con el estómago vacío.

En tanto que terminas tu entrenamiento tan cerca de la hora de acostarte, puedes unir 20g de suero de leche y caseína en un batido post -entrenamiento. También sugeriría tomar ciertos hidratos de carbono de digestión rápida ahora mismo.

La sensibilidad a la insulina es más baja por la noche y normalmente sugiero evadir los hidratos de carbono , pero puesto que has entrenado, cualquier hidrato de carbono que consumas ahora mismo , independientemente de lo tarde que sea, se utilizará para la recuperación y para impulsar el crecimiento muscular – sin añadir grasa en el cuerpo. Una hora después de tu comida articulo -entrenamiento, toma tu ZMA y vete a reposar.

 

¿SABIAS QUE…?

 


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