Sueños Humedos de un Maldito Freack
Classic Freack in Closet
Freack Money Explicit
Freack Money Explicit
Look At This Freack (feat. K.King (A.M.G.))
PREGUNTA DEL DÍA
He leído que las dietas cetogénicas cíclicas son eficientes para achicar la grasa corporal y proteger la masa muscular que tanto ha costado conseguir. ¿Es la dieta cetogénica parcialmente segura?¿De qué forma puedo entrar en el estado cetogénico velozmente? ¿El consumo de verduras y almendras/mantequilla de cacahuete alterará el estado cetogénico? Asimismo he leído que las proteínas tienen una tasa de conversión del 58% en glucosa. ¿Significa eso que debo ser estricto con el consumo de proteínas?
Sí, ser cetogénico es segurísimo. Pero no hay que ser tan riguroso como para no comer carbohidratos y preocuparse por los frutos secos y las verduras. Además , no limite sus proteínas (en verdad , auméntelas) si no quiere perder músculo.
Solo mantén tus hidratos de carbono muy bajos comiendo solo proteína animal y una porción de verduras en cada comida. Los frutos secos y la mantequilla de cacahuete asimismo están bien, con moderación. Mantén las reiteraciones altas (12-20) y descansa poco (30 segundos) entre series para quemar la más grande proporción de glucógeno muscular. Además , añada cardio HIIT a su régimen.
¿SABIAS QUE…?
Cerca del 50% de los jóvenes de entre 12 y 21 años no hacen una actividad robusta a diario .
Otros clientes también compraron:
Sportstech CX625 Bicicleta elíptica - Marca de Calidad Alemana - Eventos en Directo...
Ver en Amazon
No pierdas esta oportunidad y ahorra dinero
Buscador
¿No encuentras lo que estas buscando?Utiliza nuestro buscador o mira en nuestras marcas.
Top Brands
También te puede interesar
Lo mejor en quemador de grasas
Lo mejor en raspberry pastillas para adelgazar
Lo mejor en detonator
Lo mejor en bimanan adelgazar
