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PREGUNTA DEL DÍA

 

¿Requieren los atletas suplementos alimentarios?

 

R: Todos y cada uno de los atletas necesitan una aceptable nutrición, pero es dependiente de cada sujeto
saber si esa nutrición se obtiene mejor a través de
alimentos o bien suplementos. En ciertas situaciones , ciertos suplementos
suplementos dietéticos pueden ser útiles para los atletas.
Es importante evaluar primero las necesidades nutricionales del deportista
y después detectar si es requisito incrementar la ingesta de ciertas vitaminas,
minerales o bien otros ingredientes es necesario. Puede emplear los pasos
ahora para determinar si un deportista precisa un suplemento dietético.

 

¿SABIAS QUE…?

 

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