Pasta

Lo mejor en macarrones valor nutricional

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Bionsan Macarrón Integral de Trigo Ecológico - 6 Bolsas de

ALIMENTO ECOLÓGICO. No GMO. No irradiado. Apto para vegetarianos y veganos

FORMATO: 6 bolsas de 500 gr.

Añadir los macarrones al agua hirviendo y dejar cocer de 8 a 10minutos.

PROPIEDADES: Su alto valor energético lo hacen un alimento idóneo para personas que realizan una alta actividad física. Además, los hidratos son de absorción lenta por lo que la energía se libera poco a poco. Asimismo, el contenido en fibra de la pasta integral ayuda a regular el tránsito intestinal y combate problemas de estreñimiento.

ORIGEN: España

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (100gr): Energía: 1494KJ/353Kcal, Proteína: 12g., Grasa: 3.2g. De las cuales saturadas: 0.6g. Hidratos de carbono: 64.6g. De los cuales azúcares: 7.8g., Fibra: 6.8g., 0.02Sal: g. Contiene Glúten. Puede contener trazas de soja, frutos secos, sésamo, leche, apio y mostaza.

Bionsan Tallarín Integral de Trigo Ecológico- 6 Bolsas de

ALIMENTO ECOLÓGICO. No GMO. No irradiado. Apto para vegetarianos y veganos

FORMATO: 6 bolsas de 500 gr.

Añadir los tallarines al agua hirviendo y dejarlos cocer de 8 a 10minutos.

PROPIEDADES: Su alto valor energético lo hacen un alimento idóneo para personas que realizan una alta actividad física. Además, los hidratos son de absorción lenta por lo que la energía se libera poco a poco. Asimismo, el contenido en fibra de la pasta integral ayuda a regular el tránsito intestinal y combate problemas de estreñimiento.

ORIGEN: España

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (100gr): Energía: 1494KJ/353Kcal, Proteína: 12g., Grasa: 3.2g. De las cuales saturadas: 0.6g. Hidratos de carbono: 64.6g. De los cuales azúcares: 7.8g., Fibra: 6.8g., 0.02Sal: g. Contiene Glúten. Puede contener trazas de soja, frutos secos, sésamo, leche, apio y mostaza.

 

PREGUNTA DEL DÍA

 

He leído que las dietas cetogénicas cíclicas son eficaces para achicar la grasa en el cuerpo y preservar la masa muscular que tanto ha costado hallar¿Es la dieta cetogénica parcialmente segura?¿Cómo puedo ingresar en el estado cetogénico rápidamente¿El consumo de verduras y almendras/mantequilla de cacahuete alterará el estado cetogénicoAsimismo he leído que las proteínas tienen una tasa de conversión del 58% en glucosa¿Significa eso que debo ser riguroso con el consumo de proteínas?

 

ser cetogénico es muy seguroMas no se debe ser tan estricto para no comer hidratos de carbono y preocuparse por los frutos secos y las verdurasAdemás de esto , no restrinja sus proteínas (de hecho , auméntelas) si no desea perder músculo.

Solo mantén tus carbohidratos muy bajos comiendo solo proteína animal y una porción de verduras en cada comidaLos frutos secos y la mantequilla de cacahuete asimismo están biencon moderaciónMantén las reiteraciones altas (12-20) y descansa poco (30 segundos) entre series para quemar la mayor proporción de glucógeno muscularAdemás de esto , añada cardio HIIT a su régimen.

 

¿SABIAS QUE…?

 


¿Sabía que no hay no hay provecho probados de tomar megadosis de vitamina C?
Las indagaciones han demostrado que no acorta la
vida de un resfriado. Se puede obtener toda la vitamina C que precisas de una pieza
de fruta o bien jugo.

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