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Todefen 60 Comprimidos Novadiet

Todefen 60 Comprimidos Novadiet

Producto nuevo. Disfruta de una vida más saludable.

NOMBRE: MARCA: NOVA DIETFORMATO: 60 COMP.CATEGORIA: Suplementos ijSalutStore tu herbolario de confianza.

Todefen 60 comprimidos de Nova Diet

Melatonina Forte 1.8mg - Magnesio y Vitamina B6-180 comprimi

180 comprimidos de Melatonina Forte 1.8mg

Magnesio y Vitamina B6

Tomar 1 comprimido siempre media hora antes de acostarse, preferentemente a la misma hora, como parte de una dieta equilibrada.

 

PREGUNTA DEL DÍA

 

Hago ejercicio a última hora de la noche y tomo un batido de suero de leche después del entrenamiento y, una hora más tarde , un batido de caseína antes de acostarme. Aunque estoy tratando de ganar masa, evito los carbohidratos después del entrenamiento pues no quiero ganar grasa.¿Cómo puedo tomar ZMA antes de acostarme?

No hay un instante real en el que pueda tomar ZMA con el estómago vacío.

Puesto que acabas tu entrenamiento tan cerca de la hora de acostarte, puedes unir 20g de suero de leche y caseína en un batido articulo -entrenamiento. Asimismo sugeriría tomar algunos hidratos de carbono de digestión rápida ahora mismo.

La sensibilidad a la insulina es más baja por la noche y normalmente sugiero evitar los carbohidratos , mas en tanto que has entrenado, cualquier hidrato de carbono que consumas en este momento , con independencia de lo tarde que sea, se empleará para la recuperación y para impulsar el desarrollo muscular – sin añadir grasa en el cuerpo. Una hora después de tu comida articulo -entrenamiento, toma tu ZMA y vete a reposar.

 

¿SABIAS QUE…?

 

¿Sabías que las bebidas energéticas pueden contener bastante azúcar y estimulantes (como los que están resaltados en amarillo
que están prohibidos en el deporte) que no están aprobados para su empleo en y que tienen la posibilidad de provocar todo tipo de efectos secundarios inopinados? En cambio, la mayor parte de la gente sabe de qué manera tiene una reacción su cuerpo a la cafeína
cuerpo tiene una reacción a la cafeína, y pueden tomar una decisión informada sobre la cantidad de café que tienen que tomar.

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