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Lo mejor en gi natural de nature’s plus

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Nature´s Plus GI Natural - 90 Comprimidos

Complemento de L-glutamina, enzimas, cepas bacterianas amigas, alimentos enteros y cofactores esenciales

Con calcio que contribuye al normal funcionamiento de las enzimas digestivas

Apoyo al bienestar digestivo

Source of Life 60 comprimidos de Nature's Plus

Garlic and Parsley Oil (180 Softgels) - Nature's Plus

Los supplì ments dì nergie

Natural

complì ment alimentaria

Sin Gluten

qualitì supplì ment natural

 

PREGUNTA DEL DÍA

 

Pensaba en cargar glutamina, proteínas y creatina en mis batidos matinales anteriores y posteriores al entrenamiento con jugo de frutas y verduras.¿Es cierto que es imposible combinar creatina con zumo de frutas?

De todos modos se puede combinar creatina con jugo de frutas – y para el pre-entrenamiento, está bien. Pero el zumo de fruta no produce un pico de insulina como los hidratos de carbono de digestión más veloz , y la creatina precisa la ayuda de la insulina para llegar a las células musculares.

Por ende , no uses el jugo de frutas tras el entrenamiento, ya que es el momento en el que terminantemente quieres aumentar la insulina para la restauración y el desarrollo muscular.

 

¿SABIAS QUE…?

 

¿Sabía que su cuerpo produce creatina
desde glicina, arginina y metionina? Los huevos proporcionan una enorme
proporción de estos aminoácidos.

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