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Lo mejor en feniletilaminas

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Cuatro rutas catabólicas diferentes están implicadas en la

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SINTESIS ORIGINAL 4-Bromo-2,5-Dimetoxifeniletilamina (2C-B):

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PREGUNTA DEL DÍA

 

¿Cuáles son los provecho del HMB? Si me decido a tomarlo, ¿cuántas cápsulas al día aconsejaría para un primer usuario? ¿Pre o bien post entrenamiento, o bien los dos?

El beta-hidroxi-beta-metilbutirato es un metabolito del aminoácido de cadena ramificada leucina. Puede contribuir a proveer acompañamiento contra la humillación muscular y promueve el desarrollo muscular. Más allá de que se ha sugerido que el HMB es más efectivo en levantadores principiantes y menos efectivo en levantadores entrenados, he encontrado que es efectivo para levantadores entrenados que trabajan muy intensamente y toman una dosis alta.

Pienso que la razón por la cual los estudios sobre levantadores entrenados vieron desenlaces pobres con HMB fue que el entrenamiento no era suficientemente profundo como para requerir la necesidad de HMB y la dosis no era suficientemente alta. Es necesario tomar 1-3g de HMB con la comida por la mañana, antes y después de los entrenamientos y antes de acostarse.

 

¿SABIAS QUE…?

 


El corazón es el músculo más fuerte del cuerpo.

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