Nutergia Ergypar - 250 ml
Ergypar 250 ml
Productos alimenticios para cuidar tu salud y bienestar
Complemento alimenticio de 250 ml
Nutergia Ergyepur Suplemento Alimentar - 250 ml
Ergyepur (ergypatic) 250 ml
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Nutergia Ergy 3 Complemento Alimenticio - 100 Cápsulas
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Meritene® FUERZA Y VITALIDAD - Suplementa tu nutrición y r
FUERZA: las proteínas contribuyen al desarrollo y mantenimiento de la masa muscular. El Calcio y la Vitamina D contribuyen al mantenimiento de los huesos.
VITALIDAD: la Vitamina B2, B6, B12, el Magnesio y el Hierro ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga.
SISTEMA INMUNITARIO: la Vitamina C y el Zinc contribuyen a la función normal del sistema inmunitario.
TRÁNSITO INTESTINAL: con su alto contenido en fibra 100% soluble ayuda a regular el ritmo intestinal
Además, es especialmente útil para complementar la alimentación cuando la dieta diaria no es suficiente, o en momentos en que las necesidades nutricionales son mayores de lo habitual, como por ejemplo: – Casos de debilidad muscular y sensación general de fatiga – Personas con poco apetito – Períodos de rehabilitación o recuperación
PREGUNTA DEL DÍA
Tomo 40-45g de proteínas y 5g de creatina en mi batido post -entrenamiento. ¿Cuál es la mejor fuente de carbohidratos para tomar en ese momento : un suplemento en polvo que logre combinar con mi batido o bien una fuente alimenticia?
Tras el entrenamiento, no importa , toda vez que sean carbohidratos de digestión veloz o de alto índice glucémico. Para los suplementos, nada supera a Vitargo en mi opinión , un suplemento de carbohidratos complejos en polvo que verdaderamente se asimila un par de veces más rápido que la mayoría de los azúcares.
Otra opción es sencillamente la dextrosa en polvo. En cuanto a los alimentos , lo mejor son los caramelos azucarados sin grasa. Una empresa que destaca es Wonka. Muchos de sus caramelos, como Pixy Stix, Sweet Tarts y Bottle Caps, están hechos con dextrosa o maltodextrina, que son básicamente glucosa pura, y que incrementan la insulina y llevan aminoácidos, carbohidratos y creatina a los músculos, y activan la síntesis de proteínas musculares para estimular el crecimiento.
Los carbohidratos de digestión lenta, como la mayoría de las frutas, la avena, el pan integral, etc., no son la mejor opción , ya que mantienen los niveles de insulina bajos y estables.
¿SABIAS QUE…?
¿Sabías que todas las hormonas se sintetizan en el cuerpo a partir del
colesterol? Comer grasas saludables va a inclinar la balanza la balanza hacia un nivel de colesterol
y permitirá a su cuerpo equilibrar sus hormonas equilibrar sus hormonas de forma natural. En En cambio, ciertos suplementos “potenciadores de hormonas”
tienen dentro elementos que no demostraron
que no demostraron su efectividad o contienen
contienen fármacos que imitan los
los efectos de las hormonas.
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