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4.99 Cristal Pantalla para Sony Xperia M2 | Resistente y Tra

Ajuste 100% personalizado para su Sony Xperia M2. Atención: según el modelo de su teléfono, el cristal es un poco más corto que la pantalla debido a las esquinas redondeadas del teléfono.

Cristal templado genuino en dureza 9H. El vidrio a prueba de balas está hecho de vidrio templado genuino, vidrio templado, hasta 5 veces más resistente que el vidrio normal.

Cristal protector fino de 0,3 mm y compatible con cualquier funda para teléfono móvil.

1 x vidrio de protección incluido en la entrega.

Lavar, secar, montar! El montaje del vidrio a prueba de balas es rápido y fácil. Primero lave y seque la pantalla con las toallas incluidas, luego simplemente puede colocar el vidrio a prueba de balas en la pantalla.

4.99 Protección Pantalla para Samsung Galaxy A6+ (2018) | M

Ajuste 100% personalizado para su Samsung Galaxy A6+ (2018). Atención: según el modelo de su teléfono, el cristal es un poco más corto que la pantalla debido a las esquinas redondeadas del teléfono.

Cristal templado genuino en dureza 9H. El vidrio a prueba de balas está hecho de vidrio templado genuino, vidrio templado, hasta 5 veces más resistente que el vidrio normal.

Cristal protector fino de 0,3 mm y compatible con cualquier funda para teléfono móvil.

1 x vidrio de protección incluido en la entrega.

Lavar, secar, montar! El montaje del vidrio a prueba de balas es rápido y fácil. Primero lave y seque la pantalla con las toallas incluidas, luego simplemente puede colocar el vidrio a prueba de balas en la pantalla.

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PREGUNTA DEL DÍA

 

 He oído hablar mucho del período de hidratos de carbono , ¿qué es?¿Por qué razón debería llevarlo a cabo? ¿Cuál es un ejemplo de período de carbohidratos para un hombre de 90 kilogramos?

El período de hidratos de carbono tiene relación a la alternancia de periodos de ingesta baja y alta de carbohidratos , maximizando tanto la pérdida de grasa como el desarrollo muscular. Para la pérdida de grasa, su dieta predeterminado sería algo menos de 1g de hidratos de carbono por libra de peso del cuerpo. Se debe llevar a cabo un ciclo de un día de alto contenido de hidratos de carbono (más de 2g por libra) cada cinco a siete días.

Dado que los regímenes restringidas en carbohidratos pueden reducir su tasa metabólica al disminuir los niveles de leptina, el día de alto contenido de carbohidratos ayuda a restablecer sus niveles de leptina y mantener su tasa metabólica.

Para añadir tamaño, su dieta por defecto sería de 2-3g por libra. Puedes bajar, ya sea a 1g por libra en los días sin entrenamiento, o puedes tener dos días bajos en carbohidratos tras cada tres o 4 días altos en carbohidratos para minimizar la ganancia de grasa.

 

¿SABIAS QUE…?

 


Por cada kilo de músculo ganado, el cuerpo quema 50 calorías extra cada día.

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