Germen de Trigo

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Sotya - Germen de Trigo, 220 perlas 700 mg

De la marca Sotya

Eficaz como preventivo de la arteriosclerosis

Ayuda en trastornos digestivos

Previene la acumulación de colesterol

Naissance Aceite Vegetal de Germen de Trigo BIO 100ml - 100%

Hidrata y nutre la piel seca y/o dañada

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Potente antioxidante natural que ayuda a combatir los radicales libres de la piel

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Aceite de Triticum vulgare 100% NATURAL

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PREGUNTA DEL DÍA

 

Estaba pensando en cargar glutamina, proteínas y creatina en mis revueltos matutinos previos y siguientes al entrenamiento con jugo de frutas y verduras.¿Es verdad que no se puede mezclar creatina con jugo de frutas?

De todos modos se puede combinar creatina con zumo de frutas – y para el pre-entrenamiento, está bien. Mas el jugo de fruta no produce un pico de insulina como los carbohidratos de digestión más rápida , y la creatina necesita la ayuda de la insulina para llegar a las células musculares.

Por ende , no uses el jugo de frutas tras el entrenamiento, puesto que es el momento en el que terminantemente deseas aumentar la insulina para la restauración y el crecimiento muscular.

 

¿SABIAS QUE…?

 


Por cada kilo de músculo aumentado el cuerpo quema 50 calorías plus cada día.

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