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PREGUNTA DEL DÍA

 

¿Interfiere el alcohol en la pérdida de grasa?

Sí, el alcohol puede contribuir a ganar grasa. Lo hace creciendo la producción de un metabolito en el cuerpo que crea más grasa. El alcohol también puede frenar el crecimiento muscular al bajar la testosterona.

Además , altera el sueño, realizando que se libere menos hormona del crecimiento , y la GH no solo es importante para el crecimiento muscular, sino que asimismo estimula la pérdida de grasa.

 

¿SABIAS QUE…?

 

¿Sabías que las bebidas energéticas pueden contener bastante azúcar y estimulantes (como los que están resaltados en amarillo
que están prohibidos en el deporte) que no están aprobados para su uso en y que pueden ocasionar todo tipo de efectos secundarios inopinados? En cambio, la mayor parte de la multitud sabe cómo reacciona su cuerpo a la cafeína
cuerpo reacciona a la cafeína, y tienen la posibilidad de tomar una decisión informada sobre la proporción de café que deben tomar.

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