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Lo mejor en postres bajos en calorias y grasas

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PREGUNTA DEL DÍA

 

¿Interfiere el alcohol en la pérdida de grasa?

Sí, el alcohol puede ayudar a ganar grasa. Lo hace aumentando la producción de un metabolito en el cuerpo que crea más grasa. El alcohol también puede frenar el desarrollo muscular al bajar la testosterona.

Además de esto , altera el sueño, haciendo que se libere menos hormona del crecimiento , y la GH no solo es importante para el desarrollo muscular, sino que también favorece la pérdida de grasa.

 

¿SABIAS QUE…?

 


El cuerpo tiene 650 músculos.

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