Ciclismo

Lo mejor en pedales carretera spd

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Shimano PDES600 Pedales Carretera es600 SPD Negro, Adultos U

Cuerpo del pedal: aluminio

Spd de un solo lado

Optimizado para la conducción urbana

Gran resistencia y durabilidad

Peso: 279 gramos

Pedales Shimano Ctra Spd-Sl Pd-R8000 Ultegra Monof

Peso: aprox. 248 g/par

Shimano SM-SH11 - Par Calas Sm-Sh11 68, color amarillo

Pinzas de pedal Shimano SPD-SL en amarillo con modo flotante

Permite que los pies se muevan de lado a lado en un ángulo de 6 grados

Los pedales y tacos Shimano han sido desarrollados para funcionar como un sistema y se ajustan con precisión para garantizar una transferencia óptima de potencia y seguridad

Las grapas pueden desgastarse a través del uso intensivo y especialmente a través de caminar

Por lo tanto, deben ser reemplazados para mantener la comodidad y los niveles de fiabilidad

SHIMANO Road SPD PDED500 Pedales, Multicolor, Talla Única

Shimano-PEDALES ROAD SPD PDED500

Pedales-Shimano

Única-Multicolor

Linghuang Pedales Automáticos para Bicicletas de Carretera

El pedal de rodamiento autoblocante PD-R97 es adecuado para las calas SHIMANO SPD.

Pedales de soporte autobloqueantes, lo ayudan a aumentar su frecuencia de pedaleo, más estable.

Los pedales se dividen en izquierda y derecha, el que tiene el anillo del patrón está a la izquierda y el que no tiene el anillo del patrón está a la derecha.

El uso de pedales autoblocantes puede corregir una mala postura al conducir y proteger la seguridad de los ciclistas.

El eje de este pedal es 9/16, que es muy adecuado para bicicletas recreativas, todo terreno o de carretera.

 

PREGUNTA DEL DÍA

 

 He oído hablar mucho del ciclo de hidratos de carbono , ¿qué es?¿Por qué debería hacerlo? ¿Cuál es un ejemplo de período de hidratos de carbono para un hombre de 90 kilos?

El ciclo de hidratos de carbono se refiere a la alternancia de periodos de ingesta baja y alta de hidratos de carbono , maximizando tanto la pérdida de grasa como el desarrollo muscular. Para la pérdida de grasa, su dieta por defecto sería algo menos de 1g de hidratos de carbono por libra de peso corporal. Hay que llevar a cabo un ciclo de un día de contenido elevado de hidratos de carbono (más de 2g por libra) cada cinco a siete días.

Dado que los regímenes restringidas en hidratos de carbono tienen la posibilidad de achicar su tasa metabólica al disminuir los escenarios de leptina, el día de alto contenido de carbohidratos asiste para establecer nuevamente sus escenarios de leptina y mantener su tasa metabólica.

Para añadir tamaño, su dieta predeterminado sería de 2-3g por libra. Puedes bajar, ya sea a 1g por libra en los días sin entrenamiento, o puedes tener un par de días bajos en hidratos de carbono después de cada tres o cuatro días altos en hidratos de carbono para minimizar la ganancia de grasa.

 

¿SABIAS QUE…?

 


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