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Lo mejor en kit keo

En supplemens4mass encontrarás los mejores artículos de suplementación natural y trucos sorprendentes para el día a día. Un mundo de soluciones de fitness que te van a hacer gozar de tus espacios como nunca antes. Déjate llevar por las mejores recomendaciones y encuentra desde ideas para mejorar tu cuerpo, hasta prácticos suplementos con grandes resultados para facilitar las tareas del día a día. Si amas tu tiempo, en supplemens4mass vamos a hacer que lo aproveches más de lo que nunca imaginaste.

Laminas para pedal Look Keo Blade-2 16 (kit)

Carbono

Modelo t 16

Keo blade

25 Simple Cocktail Recipes: Drinks to Maintain your Sanity D

Laminas para pedal Look Keo2 Max Blade 8 (kit)

Tensión 8

Ideal para ajustar la tensión de los pedales

Puedes cambiar la configuración de tus pedales de forma sencilla y cómoda

Simplemente cambiando la lámina en el pedal se consigue pasar de unas sensaciones a otras

Laminas para pedal Look Keo Blade-2 12 (kit)

Laminas look

Tension 12

Carbon

Laminas para pedal Look Keo Blade-2 20 (kit)

Laminas look

Hechas en carbono

Pedales

 

PREGUNTA DEL DÍA

 

Hago ejercicio a última hora de la noche y tomo un batido de suero de leche tras el entrenamiento y, una hora después , un batido de caseína antes de acostarme. Si bien estoy tratando de ganar masa, evito los hidratos de carbono tras el entrenamiento porque no deseo ganar grasa.¿De qué forma puedo tomar ZMA antes de acostarme?

No hay un instante real en el que pueda tomar ZMA con el estómago vacío.

Puesto que terminas tu entrenamiento tan cerca de la hora de acostarte, puedes combinar 20g de suero de leche y caseína en un batido post -entrenamiento. También sugeriría tomar ciertos hidratos de carbono de digestión veloz en este momento.

La sensibilidad a la insulina es más baja por la noche y comunmente recomiendo evitar los carbohidratos , pero puesto que has entrenado, algún hidrato de carbono que consumas en este momento , con independencia de lo tarde que sea, se utilizará para la restauración y para impulsar el crecimiento muscular – sin añadir grasa corporal. Una hora después de tu comida post -entrenamiento, toma tu ZMA y vete a dormir.

 

¿SABIAS QUE…?

 

¿Sabías que un plátano y agua pura son más saludables que sobre nutrición que las
que las bebidas deportivas?

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