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Mi Dulce Morenita

Caña Dulce Sabrosón / Morenita / El Guayabo de la Ye-Nada

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PREGUNTA DEL DÍA

 

¿Debo cambiar mis suplementos? Si los tomo durante un film periodo de tiempo,¿van a dejar de ser tan efectivos? Si es de esta manera , ¿cuál sería un buen período?

 

En realidad , no es requisito usar los suplementos de forma cíclica. Son nutrientes que se encuentran en los comestibles que ingerimos, por lo cual de todas formas no podrías llevar a cabo un auténtico ciclo con {ellos}.

Hubo una vez una creencia de que los receptores de las células musculares se “quemarían” y no serían tan eficaces para llevar los nutrientes al músculo. Esto es más una hipérbole que un hecho.

Mencionado lo anterior , precisamente puedes dejar de tomar estos suplementos por causas económicas si deseas darle un respiro a tu cartera. Una investigación descubrió que los hombres que tomaban creatina y la dejaban durante 4 semanas no perdían masa muscular ni fuerza.

En consecuencia , es posible dejar de tomar ciertos suplementos durante un tiempo sin que ello afecte a tu físico o a tu rendimiento y después volver a tomarlos. Solo hay que limitar el ciclo “off” a 4 semanas o bien menos.

 

¿SABIAS QUE…?

 

¿Sabías que el calcio que se encuentra en los comestibles es más fácilmente que el calcio el calcio de una píldora y es menos probable que provocar cálculos renales o bien otros
otros resultados consecutivos?

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