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Tratamiento: Noche y Día
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Diet Esthetic Caviar Essence Crema Hidratante - 50 ml
Crema hidratante – Diet Esthetic
Género – Mujer
Referencia – 27579
PREGUNTA DEL DÍA
Si tomo creatina,¿debo hacer primero la etapa de carga? ¿Qué es una etapa de carga típica?
Sólo necesitas una fase de carga si quieres ver resultados inmediatos. Una aceptable etapa de carga debería durar de cinco a siete días. Tome 5g de creatina cuatro o bien cinco ocasiones cada día. Definitivamente , toma la creatina con proteínas y carbohidratos , y en los días de entrenamiento haz una de esas dosis con tu batido pre-entrenamiento y hidratos de carbono , y otra inmediatamente después del entrenamiento con tu batido y hidratos de carbono.
¿SABIAS QUE…?
¿Sabías que un plátano y agua pura son más nutritivos que sobre nutrición que las
que las bebidas deportivas?
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