Aislado de Suero

Lo mejor en syntrax nectar

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Syntrax Nectar Sweets Vanilla Bean Torte 2 lbs

Syntrax Nectar Whey Protein Isolate Caramel Macchiato 2 lbs

SynTrax Nectar Whey Protein Isolate, Roadside Lemonade, 2.00

SynTrax Nectar Whey Protein Isolate, Roadside Lemonade , 2.00 lbs (907g) by Syntrax

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Syntrax Nectar Grab N' Go, Strawberry Kiwi, 1-Ounce Pouches

Syntrax Nectar Grab N’ Go, Strawberry Kiwi, 1-Ounce Pouches (Pack of 12) by Syntrax

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Syntrax Nectar Grab N' Go, Chocolate Truffle, 1-Ounce Pouche

Syntrax Nectar Grab N’ Go, Chocolate Truffle, 1-Ounce Pouches (Pack of 12) by Syntrax

12

 

PREGUNTA DEL DÍA

 

Si tomo creatina,¿tengo que llevar a cabo primero la fase de carga¿Qué es una fase de carga habitual?

Sólo precisas una etapa de carga si deseas ver resultados inmediatosUna aceptable etapa de carga debería permanecer de cinco a siete díasTome 5g de creatina cuatro o bien cinco veces cada díaDefinitivamente , toma la creatina con proteínas y carbohidratos , y en los días de entrenamiento haz una de esas dosis con tu batido pre-entrenamiento y hidratos de carbono , y otra inmediatamente después del entrenamiento con tu batido y hidratos de carbono.

 

¿SABIAS QUE…?

 

¿Sabías que un plátano y agua pura son más saludables que sobre nutrición que las
que las bebidas deportivas?

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